清明

时节雨纷纷

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自早期人类的祖先信仰与春祭礼俗，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节。

清明节是中国传统的节日之一，也是二十四节气中的一个。它既是自然节气，又是文化节日，有着悠久的历史和丰富的习俗。

清明节 的来 历

/

QING / MING

清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。

清明节的来历最早可以追溯到周朝时期，当时，人们在每年春季进行一次祭祀活动，用以纪念祖先和英雄。到了汉朝时期，这个节日被正式定名为"清明节"，并规定在每年的二十四节气中的清明节举行。在唐朝时期，清明节逐渐演变为一个重要的祭祀节日，并在后来的宋朝时期成为了一个全国性的节日。

清明节最初是为了纪念先祖和神灵，后来逐渐演变为一个节日，用以缅怀历代先贤和英雄，并祈祷丰收和祖先保佑。在这一天，人们会前往祖先墓地，祭奠先人，并清理墓地，献上鲜花、食品、烛灯等物品，表达对逝去的亲人的怀念之情。

清明最早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日与寒食节的融入有关。寒食节是春秋时期晋文公为纪念死于火中的忠臣介子推而将其忌日命为寒食节，其后一天定为“清明节”。寒食节是缅怀和感恩为主题的祭扫节日，人们在这一天禁止生火做饭，只吃冷食。

《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明时节，气温升高，降雨增多，正是春耕春种的大好时节。

到了宋元时期，清明逐步形成一个以祭祖扫墓为中心，将寒食风俗与踏青等活动相融合的传统节日。人们由于清明上坟都要到郊外去，在哀悼祖先之余，顺便在明媚的春光里骋足青青原野。因此，清明节也被人们称作踏青节。

2006年5月20日，该民俗节日经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2008年起，清明除了是我国重要的传统民俗节日，也是国家的法定假日。

清明节的传统习俗

/

QING / MING

扫墓祭祖

扫墓祭祖是清明节最重要也最普遍的习俗。人们在这一天到坟茔墓地祭拜先人，表达对亡者的敬重和怀念。按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地， 除去坟上杂草，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，扫墓后还要在坟前拜别并向亡者祝福。扫墓祭祖是中华民族的传统美德，体现了对先人的孝敬和感恩。

踏青郊游

又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地， 自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

插柳戴柳

插柳戴柳是一种风俗，也是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。黄巢起义时规定，以“清明为期，戴柳为号”。起义失败后，戴柳的习俗渐被淘汰，只有插柳盛行不衰。杨柳有强大的生命力，俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成荫。

放风筝

每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为"神灯"。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

食用清明粑

清明粑是清明节期间流行于江南地区的一种传统小吃。清明粑又名艾粑、艾团、青团等。它是用糯米粉和艾草汁制成的绿色面团包裹豆沙或者咸菜等馅料而成的圆形或长方形的点心。清明粑色泽碧绿、香气浓郁、口感软绵、香甜可口。清明粑的制作方法是将艾草洗净，煮熟后捣碎，和入糯米粉中，揉成绿色面团，再包入豆沙或咸菜等馅料，放入蒸笼中蒸熟即可。清明粑不仅是清明节的节令食品，也是祭祖的供品。清明粑寓意着对先人的敬重和对生活的希望。

佩戴香囊

香囊是清明节的一种香料制品，也是妇女和儿童的装饰品。香囊是用绢布或丝绸做成各种形状的小袋子，里面装有檀香、白芷、桂皮等香料，外面缀以珠子、绣花等装饰。香囊可以散发出芳香，驱除虫蚊和异味，也可以增添美感和气氛。有些地方还有赠送香囊表示爱意的习俗。

食用冷食

冷食是清明节最古老的习俗之一，源于春秋时期晋国公子重耳流亡途中为纪念介子推而禁火三日的故事。冷食指的是不用火烹调的食物，如饼、粽、果干等。冷食可以避免火灾和烟气污染空气，也可以节约能源和粮食。冷食习俗在唐宋时期逐渐衰落，在元明清时期被废除，在民间仅存少数地区保留。冷食的习俗在清明节中逐渐消失，只有少数地方还保留着。

食用馓子

馓子是清明节的一种特色食品，主要流行于北方地区，尤其是河南、山东等地。馓子是用面粉、鸡蛋、白糖等制成的一种油炸食品，形状像小麻花，口感酥脆甜香。馓子有驱邪辟邪的寓意，也是祭祖的供品之一。有些地方还有用馓子做成各种形状的玩具，如风车、枪炮、刀剑等，供儿童玩耍。

食用清明螺

清明螺是清明节的一种特色食品，主要流行于江南地区，尤其是苏州、杭州等地。清明螺是用河螺、酱油、醋、姜、蒜等烹制而成的一种佐酒小菜，味道鲜美开胃。清明螺有利于消化和排毒，也有纪念先人的寓意。有些地方还有用清明螺壳做成各种工艺品，如吊坠、手镯、挂件等，供人赠送或收藏。

食用菖蒲粥

菖蒲粥是清明节的一种特色食品，主要流行于广东、广西等地。菖蒲粥是用菖蒲、糯米、红枣、桂圆等煮成的一种甜粥，香气浓郁，滋补养生。菖蒲粥有驱虫止痛的功效，也有纪念先人的寓意。有些地方还有用菖蒲叶编织各种形状的物品，如扇子、帽子、篮子等，供人赠送或使用。

清明节的传说故事

清明节相传春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外。流亡途中，在一处渺无人烟的地方，又累又饿，再也无力站起来。随臣找了半天也找不到一点吃的，正在大家万分焦急的时候，随臣介子推走到僻静处，从自己的大腿上割下了一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了，重耳渐渐恢复了精神，当重耳发现肉是介子推自己腿割下的时候，感动得流下了眼泪。

十九年后，重耳作了国君，也就是历史上的晋文公。即位后文公重重赏了当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了个子推。很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏，然而个子推最鄙视那些争功讨赏的人。他打点好行装，同老母亲悄悄的到绵山隐居去了。

晋文公听说后，羞愧莫及，亲自带人去请介子推 ，然而介子推已离家去了绵山。绵山山高路险，树木茂密，找寻两个人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介子推。大火烧遍绵山，却没见介子推的身影，火熄后，人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。晋文公见状，恸哭。装验时，从树洞里发现一片衣襟，上写道:“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”为了纪念介子推，晋文公下令将这天定为寒食节。

第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活，便赐老柳树为”清明柳“，并晓逾天下，把寒食节的后一天定为清明节。

称多发布综合@爱玉树